PS Träning & Behandling
Vi växer och flyttar till nya lokaler
Våra träningsupplägg
Mammaträning
På vår mammaträning har du chansen att komma igång med träningen på ett roligt och säkert sätt i mindre grupp!
Du kan träna med oss i tre olika nivåer. Kurserna hålls både inomhus och utomhus året om.
PT Small Group & Lyftargrupp
Våra mycket populära kurser där gemenskap och träningsglädje är våra ledord. Vi utmanar dig på den nivån du befinner dig och får dig att våga ta i och lyfta tungt i våra Lyftargrupper och utmanar dig i olika moment inom styrke och konditionsträning i våra PT Small Groups!
Personlig träning
Skräddarsydd träning så den passar just för dig!
När du bestämt dig bokar du en kostnadsfri konsultation om ca 20 minuter.
Uteträning i Järvastaden & Sundbyberg
Inspirerande och effektiv uteträning för alla föräldralediga, hemmajobbande eller andra som vill träna utomhus!
Om oss
Silje & Pia
PS Träning består av två mammor i sina bästa år som brinner för att coacha och guida dig mot en starkare kropp. En kropp som ska klara vardagens belastningar och hålla länge helt enkelt!
Vi har jobbat i branschen i över 20 år och känner fortfrande att vi har världens bästa jobb!
Våra kunder är både kvinnor och män i ”alla” åldrar, men vår expertis finns inom träning och behandling vid graviditet och postgraviditet, men även inom kvinnohälsa generellt.Till oss kommer du om du vill träna enskilt eller i mindre grupp där fokus är på individen. Vi erbjuder även naprapat- och massagebehandlingar.
Från rehab till personliga rekord – vi är med dig hela vägen!