Våra coacher
Vi är ett härligt team som jobbar tillsammans på
PS Träning & Behandling. Nedan får du träffa alla som coachar hos oss!
- Leg. Naprapat
- Lic. Personlig tränare
- Lic. Kostrådgivare
- Fystränare
Silje Vik Vilval
Silje är känd för sin aldrig sinande energi och sitt glada humör!
Hon har jobbat som personlig tränare i snart 20 år. Hon är även utbildad och jobbar som naprapat och tar med sig denna kunskap in i mötet med dig som kund.
Har du lite extra ”skavanker” som du känner dig osäker på hur du skall hantera i träningssammanhang så hjälper Silje gärna till med det!
Nivån på träningen läggs utefter var du är just idag, ibland behövs det en extra push och andra gånger behövs det mera fokus på att ”landa i kroppen”.
Silje har bland annat flera utbildningar i träning och rehab efter graviditet och förlossning. Hon har även jobbat mycket med fysträning för ungdomar och barn inom flera olika idrotter. Siljes kunder består av båda kvinnor och män från ungdom till ”gott vuxna”.
- Lic. Personlig tränare
- Dipl. Massageterapeut
- Eleiko strength coach
- Lic. Kostrådgivare
- Friidrottstränare
Pia Jutebrink
Här får ni träffa vår positiva, lugna, strukturerade och noggranna smålänning som älskar att
lyfta tungt i gymmet!
Och extra glad är hon när hon får lära ut och coacha andra inom sitt
stora intresse; styrketräning och lyft!
Att coacha människor i ”alla åldrar”, att våga ta i på
riktigt och få uppleva känslan av kraft i kroppen är verkligen något Pia brinner för, och det är verkligen något du kommer känna av som kund!
Pia jobbar även som massör och kombinerar ofta detta ihop med träning till sina kunder.
Pia har själv tränat och tävlat i friidrott, golf, skidåkning, styrketräning och crossfit så
dessa idrotter har hon extra bra koll på.
Även på fritiden hänger gärna Pia på gymmet men då gärna med sina 2 döttrar och man.
Sen blir det även en del coachande av barn och ungdomar i friidrott.
Om hon hittar en lucka i sitt schema är det hårdpass med ”crossfitgänget” som gäller.
- Lic. Personlig tränare
- Stuart McGill, level 1-3 (Back mechanic)
- FRC ,Functional range confitionong Dr Andrea Spina
- Mobility Specialist
- Cert. Padel coach
- Get your fascia straight
Tollis Nicopoulos
Vi är så fantastiskt glada för att få presentera vårt livs levande exempel på vad bra och strukturerad rörelse och träning över tid leder till! Med sina 54 år imponerar han med massor av energi, snyggt padel spel och proffsigt golfspel, samtidigt som han håller jämna steg med sin fru och sina två små barn.
Tollis har lång erfarenhet av att coacha allt från duktiga idrottsutövare till den som vill komma i gång med sin träning. Hans härliga energi och engagemang smittar lätt av sig och gör att du som kund klarar av att ge det där lilla extra i din träning. Han brinner extra för att lära ut rörlighet och prehab för att motverka skador inom tex din padelträning, och även göra den så rolig och effektiv som möjlig.
Förutom att inspirera i gymmet jobbar han även med padelkurser, event, företagsträning och träningsresor genom sitt företag: ”Träna med Tollis”. Läs mer om hans andra projekt på hans hemsida:
Tollis.nu
- Fystränare
- Hälsocoach
- Kostrådgivare
- Fotbollstränare
- Personlig Tränare
Rasmus Ovansjö
Rasmus är en lugn, men passionerad coach med en lång bakgrund inom fotbollen och med mångåriga erfarenheter inom träning och pedagogik i Sverige såväl som i utlandet. De senaste åren har han arbetat mer inriktat på atleter och att få idrottare att bygga upp en stark grund att stå på samtidigt som deras individuella spetsegenskaper framhävs.
Arbetet med unga människor är en stor del av vardagen där målet är att skapa en inspirerande, säker och positiv miljö där ungdomar kan växa och utvecklas, såväl fysiskt som mentalt, där det stora drivet är att få unga att både förbättra sin fysiska kapacitet, koordination och självförtroende.
Utöver arbetet med idrottare och ungdomar så hjälper han även föreningar och lag att ta fram nya arbetssätt för att främja idrottandet samt att få människor i alla åldrar att nå sina mål, både med livsstil, kost och träning online såväl som på gymmet genom sitt företag Overlake Coaching.
- Lic. Personlig tränare
- (European Standards Certificate)
- Utbildad hälsopedagog
- Gruppträningsinstruktör
- Kostrådgivare
- FaR ledare
- HLR- instruktör
Derya Hirori
Med en utbildning från Gymnastik- och idrottshögskolan samt en långvarig träningsbakgrund finns Derya för att visa vad sann träningsglädje är!
Derya är en energifylld och inspirerande gruppträningsinstruktör som brinner för att skapa träningsglädje, målet är att få deltagarna att känna sig motiverade och peppade efter varje pass.
Derya ser till att varje träningspass är en rolig och givande upplevelse, där alla känner sig inkluderade och utmanade. Hennes fokus på gemenskap och glädje gör att träningen inte bara handlar om fysisk prestation, utan även om att ha kul och må bra tillsammans.
På fritiden gillar Derya att träna styrka och umgås med familj och vänner.
- Cert.Yogalärare E-RYT
- Lic. Personlig tränare
- Friskvårdsguide
Veronica Holm
Med sitt lugn och sin djupa kunskap och erfarenhet, skapar hon en trygg atmosfär där alla kunder vågar utmana sig själva. Även om yogan är hennes grundpelare, tycker hon om att kombinera den med styrketräning, vilket hon upplever som både roligt och effektivt – både för sig själv och sina kunder. När tillfälle ges, lägger hon gärna till simpass i sin egen träning.
Just nu studerar Vera även sång, vilket gör att hon under en tid kommer att vikariera i några av våra grupper.
Läs mer om Veronica här:
veronicaholm.se
- Hälsopedagog
- Folkhälsovetare
- Gruppträningsinstrukör
Stina Lissjanis
Stina är en positiv och engagerad grupptränare som älskar olika typer av träning och aktivitet. Stina är utbildad hälsopedagog, folkhälsovetare och grupptränare. Hon brinner för att få fler att uppleva rörelseglädje.
Tidigare jobbade Stina heltid med träning och hälsa. Idag jobbar hon till vardags på kontor, men byter om till träningskläder så snart möjlighet ges. Stina tränar löpning och styrketräning året runt. På vintern blir det så mycket skidåkning som möjligt och på sommaren mer cykling.
- Dipl. Small Group Coach
- Fasciaspecialist (på Fascia academy, pågående utbildning)
Carola Andersson
Möt vår inspirerande och modiga coach Carola!
Hon gör nämligen det de flesta bara drömmer om, utbildar sig och testar nya saker i arbetslivet efter många år i en helt annan bransch. Carola är en människokännare och väldigt bra på att få andra att må bra!
Förutom att utbilda sig inom träning håller hon på att fördjupa sig i anatomi och kroppens fasciassytem.
Carola har även mycket erfarenhet av egen träning och rehab, och tycker där det är roligt att testa ut nya saker.